8/3（金）

　体重53.6kg　体温36.6℃

　今日お姉ちゃんが誕プレを買ってくれた。昨日弟の誕生日で明日は私と義妹（弟の奥さん）の誕生日。喜んでくれるかな？

　内科に行きたかったけど墓参りでいけなかった。

～トレーニング

腹筋10分、滑舌（母音、子音）、歯磨き3分、アクセント3語、外郎売、歌1曲、集中力トレーニング、フォーワンブレス、母音読み