体重56.9kg 体温35.9℃ ～トレーニング チューニング、ウォーキング、ワンワンブレス、ツーワンブレス、集中力トレーニング、腹筋発声（20秒02）、アクセント、篠笛、Lispon、滑舌王（64点）、録音チェック、母音読み、音読

体重56.4kg 体温36.3℃ ～トレーニング チューニング、外郎売、鼻音トレーニング、縦開きトレーニング、ワンワンブレス、ツーワンブレス、声優検定の勉強、音読、録音チェック、Lispon、滑舌王（55点）、笑顔の練習、母音読み、ウォーキング、集中力トレーニ…

体重56.6kg 体温36.1℃ ～トレーニング チューニング、アクセント、声優検定の勉強、Lispon、滑舌王（55点）、笑顔の練習、音読、録音チェック、縦開きトレーニング、鼻音トレーニング、母音読み、集中力トレーニング、腹筋発声（18秒14）

体重56.0kg 体温36.5℃ ～トレーニング チューニング、笑顔の練習、縦開きトレーニング、鼻音トレーニング、篠笛、母音読み、Lispon、滑舌王（64点）:音読、集中力トレーニング

スピリチュアル系 トレーニングは毎日続ける事がとても重要で、10分、20分でも構いません！ 〈トレーニング方法〉 ①全チャクラの活性化を行います。 ②6番目のチャクラ（第3の目）を活性化 ③取得したい能力をトレーニング 第3の目のチャクラは、眉間の上に位…

声優勉強系 1. 高い声×ゆっくり ほんわか、おおらか、癒し、優しさ、母性的 2. 高い声×速く 元気、明るい、エネルギッシュ、若々しい、押しが強い 3. 低い声×ゆっくり 落ち着き、癒し、悩み事相談、父性的 4. 低い声×速く 仕事ができる、信頼感、明晰、クール

体重55.9kg 体温36.6℃ ～トレーニング 録音チェック、チューニング、アクセント、笑顔の練習、母音読み、声優検定の勉強、集中力トレーニング、Lispon、腹筋発声（24秒15）、縦開きトレーニング、口の形、鼻音トレーニング、滑舌王（45点）、音読、ウォーキ…