体重53.8kg 体温36.8℃ 妄想ノートを見返す。だいたい目標達成してたけど積ん読後1冊で目標達成だった。今年中の目標を再び設定。 ～トレーニング 腹筋10分、アクセント2語、集中力トレーニング、SAYーU、滑舌（母音、子音）、母音読み、腹筋2回、歌1曲、音読…