体重58.0kg 体温36.6℃ 付箋を買った。イーブイの本でエーフィとブラッキーの付箋を作ろうかと思って。ただポーチに入る大きさのカッティングボードがなかったから厚紙で作って見た。 ～トレーニング 腹筋10分、SAYーU、スクワット5回、滑舌（母音、子音）、…