体温36.9℃ ワンワンブレス、ツーワンブレス、唇が舌の運動、縦開きトレーニング、鼻音トレーニング、スクワット、チューニング、インナーマッスル、集中力トレーニング、笑顔の練習、口の形、アクセント、母音読み、歌、音読、録音チェック
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