体重57.1kg 体温36.4℃ スクワット、チューニング、アクセント、ワンワンブレス、ツーワンブレス、縦開きトレーニング、篠笛、鼻音トレーニング、唇と舌の運動、笑顔の練習、口の形、音読、録音チェック、リラックス発声、腹筋発声（27秒36）、インナーマッス…