声優勉強系 ①舌のストレッチ 最初に、舌の動きを円滑にするためにストレッチを行います。 （1） 口は閉じたまま、舌でぐるりとひとまわり、歯ぐきをなめる。逆回りも同様に。それぞれ3周 （2） 舌を横にだして、左右に動かす。往復10回 （3） 舌を思い切り出…

体重55.8kg 体温36.1℃ ～トレーニング 笑顔の練習、滑舌王（55点）、縦開きトレーニング、集中力トレーニング、チューニング、歌、ウォーキング、母音読み、篠笛、Lispon