2019-08-10 8/9(金) ボイトレ記録系 体重57.3kg 体温36.6℃ 唇と舌の運動、鼻音トレーニング、ワンワンブレス、ツーワンブレス、アクセント、集中力トレーニング、素読み、スクワット、ウォーキング