9/19（木）

スクワット、インナーマッスル、エア縄跳び、チューニング、ワンワンブレス、ツーワンブレス、フォーワンブレス、唇と舌の運動、鼻音トレーニング、集中力トレーニング、YUBAボイトレ、音読、歌、録音チェック、滑舌、アクセント、素読み、ウォーキング、舌トレーニング